Healthy Snacks for School.

Lieve volgers!

Zoals jullie weten ben ik vaak bezig met lekkere dingen maken. Vooral lekkere gezonde snacks. Je moet eens weten hoe goed je dag begint als je met een gezond ontbijt begint. Want hier word je elke ochtend heel vrolijk van haha. Daarom heb ik dus ‘bijna’ nooit een ochtend humeur. Maar je moet dit natuurlijk wel de hele dag volhouden, dus de hele dag gezonde snacks is natuurlijk helemaal top!

Smoothie (aardbei, mango en blauwe bes)

Zelf begin ik elke ochtend met een heerlijke smoothie of een bak yoghurt. Normaal had ik altijd bakje yoghurt met fruit en nootjes. Nu is dat veranderd in een smoothie. Deze maak ik wel met naturel yoghurt, maar hier voeg ik dan aardbeien, diepvries mango (deze maakt de smoothie lekker koud bij het drinken) en blauwe bessen. Dit is zijn echt de lekkerste fruitsoorten om erin te doen. Dat kun je natuurlijk helemaal naar eigen smaak indelen, maar dit is mijn lievelingssmoothie!

Banana Pancakes

Pannenkoekjes! En dan geen normale pannenkoekjes, maar bananenpannenkoekjes. Ze zijn heel makkelijk te maken en heel gezond. Dit kun je gebruiken als lunch of ontbijt. Ik zou het niet eten als snack, omdat ze toch wel heel erg zwaar zijn en dus voor mij teveel zijn voor even tussendoor. Je prakt de banaan helemaal fijn en daarna mix of roer je de eieren er doorheen. Veel makkelijker kan niet. Het is dus een hele snelle, gezonde en lekkere maaltijd!

Benodigdheden:

• 1 rijpe banaan
• 2 eieren
• Ter garnering; Kaneelsuiker of poedersuiker

Apple & Sultana Crumble

Als laatste heb ik een super lekker recept op internet gevonden, namelijk Apple & sultana crumble. Ik zag het recept voorbij komen op internet en het zag er gewoon zo heerlijk uit dat ik dacht; Deze wordt het! Ik heb hem zelf nog niet gemaakt, maar ik ben dit van plan dit weekend te doen. Op deze site kun je het recept zien van deze heerlijke snack/maaltijd. http://www.healthyfood.co.uk/recipe/apple-sultana-crumble/

Ik wens jullie heel veel kook- en bak plezier met deze drie heerlijke gerechten!

Kusjes Odette